PAFI Sumenep : Pentingnya Jogging 30 Menit Setiap Hari
Jogging adalah salah satu bentuk olahraga yang paling sederhana dan mudah dilakukan. Banyak orang beranggapan bahwa untuk menjaga kesehatan, diperlukan latihan yang intensif dan waktu yang banyak. Namun, jogging selama…